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天堂旅行团
张嘉佳经典代表作,曾打动千万读者,被称为年度“精神解药”!这是一本献给平凡人的治愈之书。生活失意的宋一鲤,机缘巧合遇见了7岁小女孩余小聚,二人意外踏上未知旅程。充满生命力的小聚不断治愈着宋一鲤内心的灰暗……生命的终章,我踏上了一段旅途。开着破烂的面包车,穿越几十座城市,撕开雨天,潜入他乡,尽头是天堂。浅蓝的天光,泛紫的云层,路灯嵌进夕阳。山间道路弥漫着一万吨水汽,密林卷来风声,我闯进无止境的夜里。她说,天总会亮的。那么,我们一起记录下,凌晨前的人生。这世界不停开花,我想放进你心里一朵。
如果奔跑是我的宿命
如果人生是一条长河,大多数人都会习惯于岁月静好无风无浪,当人生被狂风巨浪掀翻,小人物如何自愈重生?一场车祸,让两对母女的人生彻底触底,也点燃了她们重建心灵的勇气!秀芳和秀丽是一对截然不同的姐妹,秀芳乐观、坚韧,丧夫后开炸鸡店为生,她将独生女儿拉扯成为了优秀的舞蹈教师,自己却因为吃卖剩下的炸鸡而变成了大胖子;秀丽悲观、颓丧,重男轻女,对自己的两个孩子有强烈的控制欲。秀芳60岁寿宴后,一场车祸夺去了她女儿安心的双腿和秀丽儿子的生命。如何重新开始生活,成了摆在两家人面前最大的难题……当命运和你开了个大玩笑的时候,你选择怎么办?未来被一堵墙阻挡,怨恨、恐惧、无助、彷徨、绝望,到底怎么办?她们在废墟中挣扎着站起来,用坚韧与爱,重新点燃生命的微光。
老人与海
这一次艰难的出海远航,支撑老人圣地亚哥没有崩溃的秘密武器是什么呢? 《老人与海》讲述了古巴一位老渔夫八十四天未打到鱼,仍坚持不懈独自出海远航,接连与一只巨大的马林鱼以及多批鲨鱼拼死缠斗,最终只带回马林鱼骨架的整个历程。《追求即是幸福》讲述了海明威和朋友在古巴捕鱼的故事,与《老人与海》的情节遥相呼应。
福格行为模型
一个不较劲,不焦虑,不依赖意志力的行为公式:B=MAP。当动机 (Motivation)、能力 (Ability) 和提示 (Prompt) 同时出现,行为(Behavior)就会发生。ABC三步骤:锚点时刻(A),微行为 (B),庆祝 (C)。在这本书中,福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用,提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外,福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法,通过设计情绪来设计行为,通过打造高频率小成功让小改变自然生长。本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯,也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实现改变,也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用,每个人都能够轻松改变自己的工作与生活,成为自己想要成为的那个人。本书给出了福格行为设计工具箱,包含15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式,手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……
多巴胺的囚徒:网络时代自我价值的迷失
人类用思维锻造工具,工具又反过来重塑人类的思维与行为。网络产品深谙人类的心理机制,让人们在使用中逐渐沉溺于持续且即时的愉悦体验。这种轻易获得的满足,淹没了传统上需要付出努力才能实现的“奖励”机制,使人们日益失去深度思考与自我反省的能力。 本书凝聚了作者多年的观察与思辨,从网络工具、网络社交、网络社会以及网络沉迷等多个维度,剖析网络如何将我们困于多巴胺的循环之中。在此基础上,作者进一步展望网络的未来发展趋势,并审视其可能对人类心理与行为产生的深远影响。
历史对于人生的利弊
在19世纪这个被称为“历史学的世纪”,针对历史感的泛滥,尼采将批判的矛头指向历史学、语文学、黑格尔哲学、高等教育乃至文化等“时代性的、合时宜的东西”,追问历史学于我们人生的用途,强调主体和当下对于历史的意义。这种视历史学为一种富于创造性的策略的观点,使之成为后现代史学的先驱。周思成在本书中以文本与注释1:2的比例对文中涉及的大量历史、哲学背景以及明典、暗典、隐喻、反讽等做了详细的注释,并撰写了长篇导读,以帮助读者更好地理解原文,重新思考历史于当下的意义。
为什么是数学:关于数学建模和科学思维的30次对话
数学是理解和探索世界的工具,无论是学生、工程师还是科学家,都有能力学会数学建模的方法和思想,学会如何用正确的思维方式搭建解答问题的阶梯。这本书旨在将数学作为一门语言、一种方法来引领读者学习数学。读者也将看到如何理解、传承并调用现代科学的知识、传统和范式。数学建模不仅是数学学习和研究的过程,更是我们认识世界、理解生活的方法之一,而在实践数学建模的过程中,我们将深刻感受到数学的趣味性、严谨性和解决问题的无穷威力。
漫步中国星空
在遥远的宋代夜空中,星辰以古老的名字闪耀,而本书则拾起那些被时光掩埋的星光,引领我们重返那片熟悉又陌生的天幕。本书按照三垣二十八星宿的顺序,采用图文并茂的方式,系统而详实地介绍与传统星座有关的故事,涵盖地理风物、人间百业、社会制度、古代建筑、名人典故、诗词歌赋、朝野礼俗等传统文化的内容。同时,创新性地引入我国古代认星歌谣《步天歌》,为读者在天空中实际辨识中国传统星座提供了便利。同时,提供中西对照星图,星图覆盖全天,对于读者以现代天文视角了解中国古代天文文化有所帮助。
微习惯
简单到不可能失败的自我管理法则。每天拨出几分钟,遵循微习惯的八个步骤,你能轻松、彻底地完成梦寐以求的改变。微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
微行动
用1%的小动作解决99%的人生难题。这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动,针对问题发生的条件,一次只改变一点点,逐渐松动问题,最终如蝴蝶效应般迎来改变。抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、进食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵,甚至打鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生,但最后只能自己扛着。其实任何看似错综复杂的“大问题”,都能从一个小小的改变破局。你可以:改变任何一个可以改变的环节;把新行为和固定模式关联起来;用故意为之反而失败的手段达到目的;找出事情转机时你的行为,刻意加在现有的困境里;你可以:把感受和行为分离,接受前者,执行后者;接纳他人的自我,而批评他的行为;设想一个理想未来,倒推当下的行动;利用了结仪式走出过去的创伤阴影;如果你:被“长期问题”困扰、卡在其中不知道怎么解决;不喜欢目前的生活,希望改变状态;希望掌握解决与改变的技能,应对生活难题;用更开阔的理念和方式生活,人生更愉快,活出更多可能性;这本书就是为你而写。
断舍离
用“减法”重新审视和物品的关系,巩固自我轴,提升自信,做好取舍。“断舍离”是通过整理物品了解自己、整理心中的混沌,让人生舒适的行动指南。也就是通过收拾家里的杂物清理内心的废物,让人生积极向上的方法。只要以自己为主角,立足当下去思考什么是适合自己的,并不断促进空间的新陈代谢,生活就会向好的方向转变。物品如此,事情如此,关系也是如此。一旦开始这样的转变,环境会变得清爽,心态也会由此改善,从内到外都会焕然一新。
空间治愈
生活环境和情感支配是互相联系的。房子关系到情感,间接影响到我们的人际关系、亲密关系和幸福指数。东西放在不同的地方,会对心态产生不同的影响,人在空间幻想中可以产生很多感情。这本书讲述了因没有时间,不知道方法或因各种环境、精神原因而无法很好整理房间的许多人的生活。这本书讲述了在家外是战场,回家后却连放松身心的空间都没有的人们的疲惫,展现了让这样的人们一边用心生活,一边一起战胜这些疲惫的过程。同时告诉读者抛弃对物品的偏执的方法,还有选择珍藏物品的方法等收纳要领,并将我们必须要这样做的理由,通过多种事例和作者的智慧结合在一起展现出来。
空间可以更美
这是一本从思维入手的设计书。当你想要创造一个属于自己的空间,它可以帮你找到属于自己的解决方案,而不是他人的想法和理念。这是写给每个人的空间笔记,全面而详尽的设计经验,小到一把椅子,大到一整面照片墙。即使不懂设计,也可以从零开始,把空间变成心灵休憩的地方。
改变你的服装,改变你的生活
改变人生从改变服装开始,改变服装却要从改变内心开始。改变自己对服装的偏见,改变自己对美的看法,改变自己对自己的看法,增加自信,承认自己是美丽的。这本书不让读者增加购物,不让读者紧跟潮流,读者只要发现自己的特点,做最美的自己就是成功。抛弃给你造成不自信的服装和心态,时尚、优雅就会从内至外的散发。
快乐就是哈哈哈哈哈
快乐不是结果,而是原因。我们寻求的快乐,不是简单的快乐,而是发自内心由衷的欢喜。它是一种积极乐观的生活态度。通过调动积极的情绪,用更乐观的方式去面对生活,于是快乐和满足也就产生啦!一代文学大师梁实秋生活智慧散文精选集。收录《闲暇》《旅行》《骂人的艺术》《生命与吃药》等名篇,以及《蚊子与苍蝇》《老憨看跳舞》《是热了》《父母的爱》等珍贵文章,详尽展现了一代生活家梁实秋的精神世界与生活志趣。坦然面对人生的欢欣与悲喜:一个生动的人,他有喜悦和哀愁。积极乐观地生活:生活,就是要活得热热闹闹。可爱也会带来力量:人生毕竟是非常可爱的啊。做自主有态度的人:我对生活有诸多意见。
柏拉图和鸭嘴兽一起去酒吧
柏拉图代表哲学智慧,鸭嘴兽代表风趣幽默,两者同根同源,天生一对!本书用一个个笑到喷饭的哲学段子,向我们解释了历史上的伟大哲学家、哲学流派和思想传统——从不可知论聊到禅学,再从解释学、逻辑学讨论到永恒。本书将向你展示:如何通过笑话阐释哲学概念,以及有多少笑话本身就蕴含着精辟的哲理。最后,作者们想要表达:不仅是哲学,生活中的一切都是这么简单、轻松、有意义!
熟女单身日记
一部全篇爆笑的减压绘本,涂鸦风格展现年轻人真实生活。本书记录了熊顿在单身时期的种种生活趣事,其中穿插了多位女性面对情感问题的抉择、思考和畅想;以幽默诙谐的风格呈现了单身女性的真实日常,搞笑之余也传递出正能量的人生态度:不管单身还是建立稳定的亲密关系,目的都是追求高质量的生活;恋爱是偶然的,在没有遇到正确的对象前,我们能做的就是成为真实的自己,把握和珍惜当下。人生漫漫,努力提升自己,在享受充实、独立的路上,终将遇见契合的那个他。
咕噜咕噜下春山
上坡要努力,下坡要开心!给希望对生活再次心动的人。风老师是这样有趣的一个人,他把视线和笔触放在餐桌上,放在舍不得扔掉的板凳上,放在骑车路过的土地爷上,与父母谈论生死,与快递员、修灯师傅聊天,感慨猫生如人生,回想撒丫子调皮捣蛋的小时候,听听火车的声音,在光线上涨中睡个懒觉……有读者说风老师的文章是“要市井气的时候有市井气,要禅意的时候有禅意”,也有读者说“仿佛清淡日子里的一颗跳跳糖,给生活平添了几多趣味”,在他们的眼中,风老师记录的这些生活小事,是常被人忽略的乐趣所在,是属于我们的微小而闪光的诗意时刻。无论生活怎样,总有真美意趣。
一个人暖呼呼
只要心里热腾腾、暖呼呼,走到哪里都不会孤单。本书继承以往的高木直子旅行系列风格,主要描绘了一个人坐着火车、看着美景、吃着美食,一路泡温泉的旅行。书中讲述了各种特色的日本温泉一一超便宜的大众温泉浴池、能观赏雪景的露天温泉以及飘着油花的油温泉等。还介绍了各种特色小火车一一夏目漱石“少爷”列车、忍者哈特利列车,还有奔向日本北端的鄂霍次克号!作者游遍1道10县,18处温泉,介绍沿途的美景、温泉及美食。
天真的人类学家
这是一部令人捧腹不止的人类学笔记。本书诚实但又不失风趣地记录了作为人类学家的作者在非洲喀麦隆多瓦悠人村落两次进行田野工作的经历,将人类学家如何克服乏味、灾难、生病与敌意的真实田野生活拍案叫绝地呈现在读者面前。透过幽默的笔调,读者看到了人类学者如何与研究对象进行互动,在互动中如何调整他的学术成见,以及田野工作上的琐事如何影响后来研究结果、研究的盲点与反思。因此不管是严肃的读者、无聊地只想打发时间或者是向往非洲原始部落的异国情调而蠢蠢欲动的旅人,巴利这本书绝对是一个有趣的选择。
旅行的艺术
这部书就像一场完美的旅程,教我们如何好奇、思考和观察,让我们重新对生命充满热情。本书通过对不同地点的旅行,来重点描述作者的心理感受,同时回顾历史,通过对福楼拜、波德莱尔等人人生旅程以及作品的分析,寻找旅行地点中的人文情怀。与一般的旅行推介不同,该书并没有那些收拾行装,旅程当中需要注意的问题等琐碎的事情。在这本书中,作者刻意把旅行写成一种精神上的体验,而不是肉体上的奔波。在不同地点的旅行过程当中,也有大量曾生活在此地的文艺家的回顾,记录作者自己心灵的历程。
瓦尔登湖
一首关乎村庄与湖泊的长诗,一曲融合自然与生命的颂歌。远离工业社会的喧嚣,这里只有透彻的哲思,水,与清新的空气。十九世纪的美国,二十八岁的梭罗,在距离康科德两英里的瓦尔登湖畔自建一个小木屋,过着自耕自食的生活。他的心里存着旧衣猎狗,宇宙星空,写下传世之作《瓦尔登湖》。“我到林中居住,因为我希望生活得从容一些,只面对基本的生活事实,看看是否能够学到生活要教给我的东西,而不要等到死之将临时发现自己没有生活过。”
远方的鼓声
我很想把切切实实的、可感可触的生之时间控制在自己手里。这是村上春树的游记,时间为1986-1989年,游历地区为欧洲,主要为希腊、意大利两个国家。村上的游记具有个人特色,他几乎不写人所熟知的名胜古迹,而是与普通居民共同生活,描写他们的日常工作、饮食起居等,以及他们的所思所想,富有深度感,对读者了解这些国家的真实状况有很大帮助,文笔也幽默有趣,可读性很强。
一个人的朝圣
这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起,与他六百多英里旅程并行的,是他穿越时光隧道的另一场旅行。哈罗德·弗莱,六十岁,在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休,没有升迁,既无朋友,也无敌人,退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间,生活平静,夫妻疏离,日复一日。一天早晨,他收到一封信,来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症,写信告别。震惊、悲痛之下,哈罗德写了回信,在寄出的路上,他由奎妮想到了自己的人生,经过了一个又一个邮筒,越走越远,最后,他从英国最西南一路走到了最东北,横跨整个英格兰。87天,627英里,只凭一个信念:只要他走,老友就会活下去!
背包十年
一段历经十年,终见彩虹的梦想旅程… 全书分三个部分,用100个故事串联起10年旅途。故事后会有点评,描述当时的心路历程。并配有大量在旅途中拍摄的精美图片。第一次自助背包旅行,自由自在的旅途生活。在旅途中的颠沛流离,父母的不支持,人生中的最低谷;在黑暗中摸索一条可以把旅行良性循环的道路,因为没有前人的成功经验可以复制。在一次破釜沉舟的旅行之后,终于柳暗花明。现在我的生活就是旅行,写字,拍照,再次旅行,而且旅行有各种赞助,不再为钱发愁;也终于获得家人的认可。
客厅里的绅士
“妙哉!挣脱俗世与舆论羁绊——把我等那苦苦纠缠、令人烦恼、没完没了的自我身份丢于自然之中,做个当下之人,清除所有累赘——只凭一碟杂碎维系万物,除了晚上的酒债,什么也不亏欠——不再寻求喝彩并遭逢鄙视,仅以客厅里的绅士这一名衔为人所知!”——赫兹里特《论旅行》 一九二二年,当毛姆作为剧作家、短篇及长篇小说家甚至社交名流均取得巨大成功之际,他将这些全部放下,远赴东南亚进行了一次长途而且相当艰苦的旅行。从英国坐船到锡兰,在那儿他听说了缅甸东北部掸邦偏远的景栋之诸多乐事,于是他经仰光去到曼德勒,在那儿骑上骡子,走了整整二十六天前往这个令人着迷的地方;然后一路跋涉到泰国边境,来到曼谷,又坐船去了柬埔寨,徒步来到吴哥,最后乘河船去西贡,沿着海岸经顺化到了河内。
我笃信会有人喜欢我的奇形怪状
本书是一本治愈绘本,收录128张精美彩图和118首原创诗歌,以刀锋般的笔触剖开时代症结,将年轻一代的迷茫、焦虑和如鲠在喉的痛苦一一呈现。书中有千回百转的挣扎与释怀,有回不去的旧日时光,有柔软又带刺的爱,有缚住呼吸的工作,以及若隐若现的女性困境。它反复把灵魂撕开给你看,提醒你,这才是真正的活着,又用诗与画传达出温柔的共情,为孤独者点亮一盏灯。
阅读是安静的自我觉醒
本书是黑塞的读书随笔精选集,内容包括思考读书的目的与过程、人与读书的关系,也分享自己喜爱的读物。他认为读书必须走爱之路,而非义务之路。阅读的目的不应当是为了忘却我们自己和我们的日常生活,而是为了重新更加自信而成熟地、牢牢地把握我们自己的生活。黑塞强调书与自我的内在统一,他的文学评论不是客观的分析,而是经过内化后从中超拔出来的“随感”。在这本书里,他不以学者的立场而以读者的心境去谈“读书”,在这我们能透视黑塞如何将书籍世界化为自我世界,从而建立适合自己脾性的书目。
黄仁勋:英伟达之芯
本书揭秘了黄仁勋、英伟达以及AI的未来蓝图。本书不仅仅是一部科技企业家的传记,更是一部关于如何在全球科技舞台上取得成功的范本。跨越30年科技发展历程,看到人工智能如何发展,如何影响人类的生活,在技术的发展过程中,英伟达是一个典型的缩影。
寻蜂记:一位昆虫学家的环球旅行
从英国索尔兹伯里平原的巨石阵到萨塞克斯郡的灌木丛,从东欧的波兰到南美洲的厄瓜多尔,跟随作者的脚步,我们得以发觉,原来在那些不起眼的角落里,丰富多样的蜂儿正嗡嗡谱写着生命的乐章。非凡的昆虫世界里,隐藏着令人着迷的博物学真相。这是一段纵贯全球的寻蜂旅程,也是献给坚韧自然的生命赞歌。
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